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Trouver son Ikigai en 10 minutes
Qui a dit que trouver son Ikigai devait être un processus long et laborieux ? Dans cet article, nous allons transformer la recherche de votre raison d’être en un jeu amusant et rapide qui peut être fait en seulement 10…
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Manifester ses rêves : Trouvez votre méthode
Vous avez des rêves plein la tête, mais comment les transformer en réalité ? Eh bien, la manifestation est là pour ça ! Dans cet article, on va dénicher ensemble les méthodes les plus farfelues (et efficaces) pour réaliser vos…
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La théorie du « Burnt Toast »: brûler pour briller
Imaginez ça : vous faîtes griller du pain, vous vous retournez une seconde pour vérifier vos messages, et BAM ! Vous vous retrouvez avec un toast qui ressemble plus à du charbon qu’à du pain grillé. C’est le « burnt toast »…
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L’art de ralentir : explorez la slow life !
Vivre la slow life, ou adopter un mode de vie plus lent et délibéré, peut apporter de nombreux bienfaits pour le bien-être mental, émotionnel et physique. Voici quelques conseils pour intégrer la slow life dans votre quotidien : 1) Pratiquer…
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Cultiver l’esprit « Wabi Sabi » au quotidien
A l’ère des réseaux sociaux, le Wabi Sabi prend tout son sens. Cette philosophie japonaise vient contrer ce monde de filtres instagram, où on cherche toujours à se montrer sous son meilleur jour, plutôt que de se montrer soi et…
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Hypersensibles…et heureux !
Vous laissez facilement vos émotions vous submerger ? Vous pleurez à chaude larme devant un film ? Ou êtes très sensible au regard des autres ? Peut-être, faites-vous partie des hypersensibles. Mais rassurez-vous cela est loin d’être un défaut comme on veut…
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La thérapie par le tri
On est d’accord, faire du tri est loin d’être la tâche ménagère la plus agréable. Et oui, vous avez tendance à fuir ou procrastiner plutôt que de vous lancer. Je vous comprends, je suis la première concernée par ce constat…
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L’Ikigai ou la méthode pour trouver sa voie
Quelle est ma vocation ? Quel est le sens de ma vie? Voici des questions existentielles qu’on est nombreux à se poser à un moment ou un autre de sa vie. Et qui peut refaire surface à tout moment. Avez-vous…
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Foutez-vous la paix !
« Je n’aurais pas dû manger ce gâteau », « j’ai de grosses fesses », « je n’en suis pas capable » etc. Rhooo et en plus je suis déjà ric-rac niveau finances, alors qu’on est qu’à la moitié du mois. Ha et il faut encore…
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J’ai testé… l’électrostimulation musculaire
Dans l’idée de reprendre une activité physique bientôt, en fin de rééducation du genou, je me suis intéressée à cette nouvelle façon de s’entrainer qu’est l’électrostimulation musculaire. Idéal donc pour ceux qui, comme moi, ont des restrictions physiques, blessures ou…
