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Celle qui vit toujours avec ses blessures d’enfance
Tu crois que c’est derrière toi. Tu te dis que tu as grandi, que tu es passée à autre chose. Après tout, tu n’as plus huit ans, tu as une vie d’adulte, des responsabilités. Tu avances, tu continues… Et pourtant,…
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Mini ebook – « Trop de choses en tête »
Le Mini ebook de listes pour alléger ta charge mentale Des listes toutes prêtes pour t’apaiser, t’organiser et arrêter de tourner en rond dans ta tête. Tu as l’impression que ton cerveau est une page avec 50 onglets ouverts en…
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15 leçons de vie que personne ne t’a appris à l’école
À l’école, on t’a expliqué comment résoudre des problèmes de maths, mais pas ceux du cœur.Tu sais calculer une moyenne, mais pas toujours gérer une rupture ou une remise en question existentielle.Et pourtant, la vraie vie, c’est ce qui commence…
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Celle qui remet tout à demain même ce qu’elle adore
Tu te réveilles ce matin avec l’envie de faire quelque chose que tu adores. Peut-être ce roman que tu rêvais de commencer ou ce cours de yoga qui te fait du bien, voire même simplement appeler un ami que tu…
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La peur d’être vue : et si tu arrêtais de te cacher ?
Il y a des jours où tu as juste envie de disparaître, de passer inaperçu, même quand tu sais que ce n’est pas nécessaire. C’est exactement ce que ressentent beaucoup de personnes face à la peur d’être vue. Que ce…
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Celle qui apprenait à apprivoiser ses monstres
Bienvenue dans « Presque Sans Filtre », le podcast où je partage mes chroniques de presque quadra, entre réflexions de vie, galères du quotidien et petites prises de conscience. Ici, on parle de tout ce qui fait partie de notre parcours :…
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J’ai testé la kinésiologie : comment mon corps m’a parlé
Si tu ne connais pas encore la kinésiologie, laisse-moi te dire : c’est un peu comme parler le langage secret de ton corps. Oui, ton corps a des choses à dire… et parfois, on n’écoute pas assez. J’ai décidé de…
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Celle qui voulait lâcher prise… sans perdre le contrôle
Bienvenue dans « Presque Sans Filtre », le podcast où je partage mes chroniques de presque quadra, entre réflexions de vie, galères du quotidien et petites prises de conscience. Ici, on parle de tout ce qui fait partie de notre parcours :…
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Blessures d’enfance : comment elles impactent votre vie d’adulte
On pense souvent que l’enfance, c’est loin derrière nous. Et pourtant… certaines expériences continuent de nous habiter, parfois sans qu’on s’en rende compte. Ces blessures émotionnelles de l’enfance peuvent influencer nos comportements, nos relations, et même notre perception de nous-mêmes…
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Celle qui veut faire du sport… et finit par ne rien faire
Tu te lèves ce matin avec une ambition digne d’une héroïne de film.Tu sais, ce genre de réveil où tu te dis : “Aujourd’hui, c’est le grand jour. Je vais enfin m’y mettre.”Tu visualises déjà ton programme parfait : un…
