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La peur d’être vue : et si tu arrêtais de te cacher ?
Il y a des jours où tu as juste envie de disparaître, de passer inaperçu, même quand tu sais que ce n’est pas nécessaire. C’est exactement ce que ressentent beaucoup de personnes face à la peur d’être vue. Que ce…
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Celle qui apprenait à apprivoiser ses monstres
Bienvenue dans « Presque Sans Filtre », le podcast où je partage mes chroniques de presque quadra, entre réflexions de vie, galères du quotidien et petites prises de conscience. Ici, on parle de tout ce qui fait partie de notre parcours :…
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J’ai testé la kinésiologie : comment mon corps m’a parlé
Si tu ne connais pas encore la kinésiologie, laisse-moi te dire : c’est un peu comme parler le langage secret de ton corps. Oui, ton corps a des choses à dire… et parfois, on n’écoute pas assez. J’ai décidé de…
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Celle qui voulait lâcher prise… sans perdre le contrôle
Bienvenue dans « Presque Sans Filtre », le podcast où je partage mes chroniques de presque quadra, entre réflexions de vie, galères du quotidien et petites prises de conscience. Ici, on parle de tout ce qui fait partie de notre parcours :…
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Blessures d’enfance : comment elles impactent votre vie d’adulte
On pense souvent que l’enfance, c’est loin derrière nous. Et pourtant… certaines expériences continuent de nous habiter, parfois sans qu’on s’en rende compte. Ces blessures émotionnelles de l’enfance peuvent influencer nos comportements, nos relations, et même notre perception de nous-mêmes…
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Celle qui veut faire du sport… et finit par ne rien faire
Tu te lèves ce matin avec une ambition digne d’une héroïne de film.Tu sais, ce genre de réveil où tu te dis : “Aujourd’hui, c’est le grand jour. Je vais enfin m’y mettre.”Tu visualises déjà ton programme parfait : un…
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Le mythe du talent inné : et si ce n’était pas ce que tu crois ?
Tu as sûrement déjà entendu quelqu’un dire : « Elle a un talent fou ! » ou « Il est naturellement doué pour ça ». On adore croire que certaines personnes naissent avec un super pouvoir, alors que nous, on doit s’arracher pour réussir. Mais…
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Celle qui parle trop par peur du silence
Bienvenue dans « Presque Sans Filtre », le podcast où je partage mes chroniques de presque quadra, entre réflexions de vie, galères du quotidien et petites prises de conscience. Ici, on parle de tout ce qui fait partie de notre parcours :…
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Minimalisme : L’art de vivre avec moins
Le minimalisme, ça fait rêver tout le monde, non ? Ce concept de vie épuré où tout est parfaitement rangé, où chaque objet a sa place et où l’on se débarrasse de tout ce qui ne sert à rien. Mais…
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Celle qui veut être spontanée… et planifie tout
Tu rêves d’être cette personne cool, un peu bohème, qui dit « allez, on y va ! » sans réfléchir, qui saute dans un train à la dernière minute Tu veux te sentir libre et imprévisible. Mais en vrai… tu…
