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La méthode 20-5-3 pour chasser le stress du quotidien
Connu sous le nom de « pyramide de la nature », cette technique a démontré une réelle efficacité Elle vous apprend que pour apaiser votre mental, vous devez passer un certain temps hors de chez vous et de préférence, dans la nature.…
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J’ai testé … l’huile de CBD
Commençons tout de suite par la base : oui c’est totalement légal. En plein essor depuis quelques temps, ces produits dont l’huile de CBD ,se démocratisent de plus en plus au grand public. Mais qu’est ce que c’est au juste ?…
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Activités insolites à tester en 2022
Yoga aérien (ou Air Yoga) Inspirée de la gymnastique, du cirque, de la danse chorégraphique et du yoga Le yoga aérien a émergé au cours des 10 à 15 dernières années et utilise une méthode d’utilisation du tissu de soie…
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Pourquoi est-on plus épanoui à 30 ans qu’à 20 ans ?
Alors qu’on vit dans un monde en quête de paraitre toujours plus jeune, prendre de l’âge au contraire, nous rendrait plus épanouis. C’est véritablement la décennie ou tout est possible. D’après une étude réalisée en 2012 par Friends Reunited, 33 ans…
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Les bonnes résolutions que vous ne tenez jamais
Aussitôt annoncées, aussi vite repoussées et reléguées au placard… Parce que oui, c’est un passage obligé : tous les ans au premier de l’an, vous décidez de tout faire pour devenir les meilleures versions de vous-mêmes. Sauf que ça ne…
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8 conseils détox après les fêtes
Après deux semaines d’orgies de nourriture et d’alcool en tous genres, place à la détox post-fêtes de fin d’année. Après tous ces excès, notre corps a maintenant besoin de repos et de se purifier . Voici quelques conseils à appliquer…
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5 conseils pour déconnecter durant le temps des fêtes
Avec le télétravail et les confinements à répétition, nos téléphones et ordinateurs sont presque devenus des extensions de nous-mêmes. Le besoin de déconnexion se fait alors de plus en plus ressentir Alors pour profiter pleinement de ce temps de déconnexion…
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Sorties ciné / TV fin 2021-rentrée 2022
Sex and the city : And just like that – HBO – 9/12 Pitch : 14 ans après la fin de la série originale, 11 ans après le deuxième film au cinéma, ce retour est sans doute l’un des plus…
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Secret Santa : idées de cadeaux à petits prix
A quelques jours de Noël, trouver LE cadeau parfait n’est pas toujours évident. Surtout dans le cadre de Secret Santa. Qu’est-ce que c’est au juste ? Le concept du secret santa – ou père noël secret pour les francophones –…
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Comment survivre à Décembre quand on n’aime pas Noël ?
Vous commencez à avoir de sueurs froides dès que vous entendez Wham dans les enceintes au supermarché ? Vous ne pouvez plus supporter les musiques de Mariah Carey diffusées non-stop partout où vous allez ? Que ce soit par peur…
