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Cultiver l’esprit « Wabi Sabi » au quotidien
A l’ère des réseaux sociaux, le Wabi Sabi prend tout son sens. Cette philosophie japonaise vient contrer ce monde de filtres instagram, où on cherche toujours à se montrer sous son meilleur jour, plutôt que de se montrer soi et…
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Foutez-vous la paix !
« Je n’aurais pas dû manger ce gâteau », « j’ai de grosses fesses », « je n’en suis pas capable » etc. Rhooo et en plus je suis déjà ric-rac niveau finances, alors qu’on est qu’à la moitié du mois. Ha et il faut encore…
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Le masturdating ou l’art de se suffire à soi même
Non non je vous vois venir avec vos esprits mal placés, le masturdating n’est pas la dernière pratique sexuelle à la mode 😉 Contraction de « masturbation » et « dating », il s’agit ici de l’art de se suffire à soi-même. Ce terme a…
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6 conseils pour sortir de votre zone de confort
Haaaa la fameuse zone de confort. On en entend parler partout mais est-ce que vous savez précisément de quoi il s’agit? Et surtout pourquoi et comment il faut essayer d’en sortir un peu plus chaque jour ? Qu’est-ce que la…
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Le Sudarshan Kriya ou l’étonnant pouvoir de la respiration
Il y a quelques années, j’ai assisté avec mon meilleur ami à un stage de respiration de 9 heures réparties sur 3 jours ou j’ai découvert le Sudarshan Kriya. En plus d’apprendre des techniques de respiration bénéfiques à son bien-être…
