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Le Sudarshan Kriya ou l’étonnant pouvoir de la respiration
Il y a quelques années, j’ai assisté avec mon meilleur ami à un stage de respiration de 9 heures réparties sur 3 jours ou j’ai découvert le Sudarshan Kriya. En plus d’apprendre des techniques de respiration bénéfiques à son bien-être…
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J’ai testé …les soins Neurospa + Helight
Après près de 6 mois de convalescence suite à mon opération du genou, place à la détente ! C’est d’un pas encore un peu approximatif que je me dirige vers la Clinique Massotrp, dont une amie m’a vanté les mérites.…
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Sorties Films/Séries en Avril 2022
Voici un petit catalogue des nouveaux films et séries à sortir sur petit comme grand écran en ce début de printemps 2022. CINÉMA Qu’est ce qu’on a tous fait au bon Dieu ? (06/04) Pitch : Pour les 40 ans de…
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10 films qui donnent envie de changer de vie
Quitter son job, en pleine remise en question ou envie de tout plaquer pour partir à l’aventure ? Plongez vous dans cette liste de films qui peuvent vous aider à vous dépasser. Ou même à passer le cap de changer…
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Sorties Films / TV en Mars 2022
Si vous ne savez plus quels films regarder ou quelles séries bing-watcher, voici une sélection des nouveautés du mois à venir . FILMS The Batman (02/03 au cinéma) Pitch : Dans sa deuxième année de lutte contre le crime, Batman explore…
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5 livres inspirants pour changer de vie
J’ai toujours aimé lire du plus loin que je me souvienne. Je me vois encore enfant. Ce rituel tous les samedis d‘aller à la bibliothèque emprunter 3 nouveaux livres pour la semaine. J’ai appris à lire avec un an d’avance…
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Saint Valentin : les meilleures films romantiques à revoir
Qu’on soit en couple ou célibataire, et si on passait une belle soirée pour la Saint-Valentin devant un film romantique, au happy end un peu cliché mais si réconfortante ? The Notebook/N’oublie jamais (2004) Il est considéré comme un des…
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Comment booster son moral & son énergie en hiver
Si comme moi, vous évoluez actuellement avec des semaines de grand froid, avec vos poils de nez qui gèlent dès que vous mettez un pied dehors (mention aux compatriotes québécois;-)), cet article est pour vous. Pas facile de garder le…
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Les gestes écolos à adopter au quotidien
Nous savons aujourd’hui que le plastique met plusieurs centaines d’années à se dégrader dans nos sols et nos océans avec les conséquences que l’on connait. Nous avons donc tous un rôle à jouer et il est important que chacun puisse…
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La méthode 20-5-3 pour chasser le stress du quotidien
Connu sous le nom de « pyramide de la nature », cette technique a démontré une réelle efficacité Elle vous apprend que pour apaiser votre mental, vous devez passer un certain temps hors de chez vous et de préférence, dans la nature.…
