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30 activités à faire seul (e) au moins une fois dans sa vie
Sortir de sa zone de confort et se lancer quelques défis à faire seul peut faire peur. Et si vous laissiez toutes vos craintes de côté pour vous lancer le temps d’une expérience unique et enrichissante ? Besoin d’inspiration ? Voilà 30…
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L’art de la solitude heureuse
Dans un monde toujours en effervescence, où le bruit peut parfois sembler étouffant, il est crucial de cultiver une relation saine avec soi-même. Alors, bienvenue dans ce voyage de découverte personnelle ! Dans cet article, nous allons explorer comment apprécier…
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Cultiver l’esprit « Wabi Sabi » au quotidien
A l’ère des réseaux sociaux, le Wabi Sabi prend tout son sens. Cette philosophie japonaise vient contrer ce monde de filtres instagram, où on cherche toujours à se montrer sous son meilleur jour, plutôt que de se montrer soi et…
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Croyances limitantes : ces mécanismes qui nous empêchent d’avancer
De quoi parle-ton au juste lorsqu’on parle de croyances limitantes ? Tout part d’un sentiment de négativité et de peur qui vous empêche d’atteindre votre plein potentiel « je ne réussira jamais » , « je n’en suis pas capable » , « je ne…