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15 leçons de vie que personne ne t’a appris à l’école
À l’école, on t’a expliqué comment résoudre des problèmes de maths, mais pas ceux du cœur.Tu sais calculer une moyenne, mais pas toujours gérer une rupture ou une remise en question existentielle.Et pourtant, la vraie vie, c’est ce qui commence…
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La peur d’être vue : et si tu arrêtais de te cacher ?
Il y a des jours où tu as juste envie de disparaître, de passer inaperçu, même quand tu sais que ce n’est pas nécessaire. C’est exactement ce que ressentent beaucoup de personnes face à la peur d’être vue. Que ce…
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J’ai testé la kinésiologie : comment mon corps m’a parlé
Si tu ne connais pas encore la kinésiologie, laisse-moi te dire : c’est un peu comme parler le langage secret de ton corps. Oui, ton corps a des choses à dire… et parfois, on n’écoute pas assez. J’ai décidé de…
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Minimalisme : L’art de vivre avec moins
Le minimalisme, ça fait rêver tout le monde, non ? Ce concept de vie épuré où tout est parfaitement rangé, où chaque objet a sa place et où l’on se débarrasse de tout ce qui ne sert à rien. Mais…
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Qu’est-ce que la slow life ?
La slow life n’est pas simplement un mouvement pour quitter son emploi et partir vivre dans une yourte avec des chèvres (même si, pourquoi pas, après tout chacun ses envies). Non, la slow life est un véritable état d’esprit. C’est…
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Quel est ton style d’attachement ?
Tu tombes toujours sur des gens pas dispo ? Ou tu fuis dès que ça devient sérieux ? Ce n’est (peut-être) pas juste de la malchance… mais plutôt ton style d’attachement qui fait des siennes. Eh oui, nos réactions en…
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People pleaser : t’es qui quand personne ne te regarde ?
Cette question, simple en apparence, agit comme un miroir. Elle bouscule. Elle invite à un moment d’introspection que l’on repousse souvent au lendemain. Car derrière elle se cache une vérité dérangeante : beaucoup d’entre nous passent leur vie à jouer…
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14 hacks mentaux puissants à connaître
Tu t’es déjà demandé pourquoi certaines personnes ont l’air de savoir exactement comment manipuler les situations à leur avantage ? Ces astuces mentales ne prennent que quelques secondes pour produire des résultats étonnants. Maîtriser ces techniques, c’est prendre le contrôle…
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Le pouvoir de lâcher prise
Lâcher prise, c’est un peu le yoga mental du développement personnel — on en parle beaucoup, on voit ça partout, mais on ne sait pas toujours comment s’y prendre. On le voit partout dans les livres de développement perso ou…
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Comment stopper la procrastination en 10 techniques
La procrastination est l’un des principaux obstacles à la productivité, que ce soit au travail, dans la gestion de projets ou même dans les tâches quotidiennes. Mais il existe des méthodes simples et efficaces pour la surmonter et booster votre…
