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Quand nos héros d’enfance s’en vont : la fin d’une époque
Comme tout le monde, j’ai appris dernièrement la mort de James Van Der Beek à 48 ans. Dawson. Rien que le nom suffit pour te replonger dans les années 90, non ? Ces soirées où on regardait nos séries préférées…
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Voyager seul-e quand on a peur de tout
Voyager seul-e quand tu as peur de tout, c’est possible sans te forcer à devenir un-e aventurier-e intrépide. Mais ton cerveau se met en mode film catastrophe dès que tu ouvres Skyscanner. Tu as peur de tout : l’avion, l’hôtel,…
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« Mais qu’est-ce que je fous de ma vie ? »
Tu fixes le plafond, il est 3h du mat’. Tu remets en question toute ta vie en te demandant si tu ne devrais pas tout plaquer pour devenir berger-e en Islande. On va calmer le cerveau en 5 questions simples…
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La résilience : comment transformer les échecs en opportunités ?
On va être honnête deux secondes :quand tu te prends un échec en pleine figure, la dernière chose que tu as envie d’entendre, c’est“tout arrive pour une raison”. Non.Parfois, ça arrive juste parce que la vie est mal élevée. Et…
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Choisir de marcher sous la pluie
On attend souvent le bon moment pour se lancer.Le bon temps, la bonne énergie, le bon salaire, la bonne humeur.On se dit : “Je commencerai quand ça ira mieux.”“Je verrai ça quand j’aurai plus de temps.” Résultat : on met…
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« This too shall pass » ou l’idée que tout finit par passer
Il y a quelque temps, je suis tombée sur une table ronde d’acteurs hollywoodiens, Tom Hanks a prononcé une phrase toute simple : “This too shall pass.” — “Ça aussi, ça passera.” Et tout le monde a hoché la tête…
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15 leçons de vie que personne ne t’a appris à l’école
À l’école, on t’a expliqué comment résoudre des problèmes de maths, mais pas ceux du cœur.Tu sais calculer une moyenne, mais pas toujours gérer une rupture ou une remise en question existentielle.Et pourtant, la vraie vie, c’est ce qui commence…
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La peur d’être vue : et si tu arrêtais de te cacher ?
Il y a des jours où tu as juste envie de disparaître, de passer inaperçu, même quand tu sais que ce n’est pas nécessaire. C’est exactement ce que ressentent beaucoup de personnes face à la peur d’être vue. Que ce…
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J’ai testé la kinésiologie : comment mon corps m’a parlé
Si tu ne connais pas encore la kinésiologie, laisse-moi te dire : c’est un peu comme parler le langage secret de ton corps. Oui, ton corps a des choses à dire… et parfois, on n’écoute pas assez. J’ai décidé de…
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Blessures d’enfance : comment elles impactent votre vie d’adulte
On pense souvent que l’enfance, c’est loin derrière nous. Et pourtant… certaines expériences continuent de nous habiter, parfois sans qu’on s’en rende compte. Ces blessures émotionnelles de l’enfance peuvent influencer nos comportements, nos relations, et même notre perception de nous-mêmes…
